アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ式

ヘッドスパ

リトルサイエンティスト

認定スパニストによる本格ヘッドスパ

当店で行うヘッドスパは、アーユルヴェーダの考えに基づいた手技で体質に合ったオイルを使い、

『深休眠』へ導きます。

オイルを使いデトックスマッサージを行い、

その後、頭筋膜・側頭筋をほぐし（脳もみ、シロビャンカマッサージ）で自律神経を整えます。

「深層筋アプローチ」と呼ばれる（マルマ）ツボ押しで　

頭痛・肩こり・眼精疲労・睡眠不足など、あらゆる身体の不調を緩和をします。

また、その日の体調に合ったエッセンシャルオイルを

ご自身でチョイスすることで、自己免疫能力をを高める　

【自分を見つめるヘッドセラピー】です。

アーユルヴェーダとは・・・

サンスクリット語の『生命の化学』という意味で、心と身体の調和が健康に重要と考えた、

インドで５０００年以上続いている伝統療法です。

人間が本来持っている自然治癒力、自己免疫力などを最大限に利用して、病気になりにくいカラダ、病気になったとしても自己回復できるカラダを作り上げることが目的です。

身体に働きかけるエネルギー「ドーシャ」

「ドーシャ」とは・・・　

❝ヴァータ❞　❝ピッタ❞　❝カパ❞　の３つからなる生命エネルギーのことをいいます。

すべての人が違ったバランスで３つのエネルギーを持ち合わせています。

健康状態にある時の身体はこの３要素からなる「ドーシャ」のバランスが取れていますが、このバランスが崩れると身体は不調を訴え、心と身体に影響をおよぼします。

この「ドーシャ」は季節や時間帯、個人の体質などの様々な影響により、乱れたりバランスを崩したりするのですが、生活の仕方、食事の仕方、アーユルヴェーダ療法によってバランスを整えることが出来るのです。

ヴァータ（風）

痩せ気味で小柄

皮膚や髪は乾燥し、

シミや白髪が多い

特徴：

＜ヴァータの乱れの兆候＞

気分のムラ、変動、不安・憂鬱・不眠

消化不良・便秘や下痢、腰痛、生理痛

皮膚や粘膜の乾燥

ピッタ（火）

中肉中背で筋肉質

脂性肌で、髪は細くて薄い

特徴：

＜ピッタの乱れの兆候＞

顔のほてり・汗が出る

皮膚 ( 発疹・ニキビ・炎症）

眼（充血・視力の低下）

内臓（胸やけ・胃潰瘍等）

カパ（水）

太り気味でむくみやすい

肌はきめ細かく白い

毛髪は量が多い

特徴：

＜カパの乱れの兆候＞

だるさ・倦怠感、眠気、むくみ・体重増加

粘膜（鼻づまり・咳・アレルギー・喘息・風邪）

イランイラン

ローズマリー

ローズウッド

ダマスクローズオイル

ローマカミツレ

ラベンダー

ビターオレンジ

オレンジ

ティーツリー

ユーカリ

ビターオレンジ

ハッカ

ラベンダー

＜ヴァータオイル＞

＜ピッタオイル＞

＜カパオイル＞

それぞれの乱れを改善するオイル

これらを使ってマッサージをします

オイルスパ　　

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